ZINEK V TĚHOTENSTVÍ

11. března 2007 v 17:41 |  výživa
ZINEK v těhotenství
Zdravý růst a vývoj buněk není možný bez zinku. Je-li ve spermatu nedostatek zinku, snižuje se pohyblivost spermií. U žen, v jejichž potravě je málo zinku, je zvýšené riziko nedonošených dětí s nízkou porodní váhou.
"Těhotné ženy, jejichž strava obsahuje dostatečné množství zinku - například maso, ořechy, korýše, fazole a mléko, nebudou pravděpodobně doplňky zinku potřebovat, protože organismus se přizpůsobuje jeho potřebě zvýšeným vstřebáváním z potravy.
Pokud se během těhotenství užívají doplňky, mají obsahovat denní dávku 7 mg zinku. Doporučený denní příjem stoupá na 13 mg denně v prvních čtyřech měsících plného kojení. Konzumace potravy, která splňuje požadavky organismu na bílkoviny, pravděpodobně ke zvýšení příjmu zinku stačí.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Chemik Chemik | Web | 21. ledna 2013 v 14:40 | Reagovat

Při vyvážené stravě je podávání potravinových doplňků opravdu zbytečné.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama